减肥也能肯德基❓一起看看选餐低卡攻略🔥
发布日期:2024-11-18 23:57 点击次数:193
你们知道吗,减脂期间也是可以吃肯德基的,但是点单时要注意以下几点:
1. 减脂期间,任何食物的摄入量都应适度
2. 选择无糖或低糖、少油的餐品,避免吃油炸的餐品
3. 要注意饮食时间,不要在晚上或睡前吃
5. 可以适当增加运动量,如散步、慢跑等,消耗摄入
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